Blog
Tyle się nasłuchaliśmy o koronawirusie,że zapominamy, że jest to wirus grypy, który możemy zwalczać od lat znanymi nam sposobami. Pamiętajmy, że goraczka jest samoobroną organizmu i nie stararajmy się za wszelką cene zbijać ją lekami. Pozwólmy organizmowi się leczyć. Wysoka gorączka ma zadanie zmobilizować układ immunologiczny i poprawić skuteczność naturalnych mechanizmów obronnych. W podwyższonej temperaturze zachodzi większa produkcja przeciwciał, zwiększa się także ukrwienie tkanek, w związku z czym organizm może się samodzielnie obronić i zwalczyć zagrożenie.
Noszenie maseczki przez dłuższy czas jak i przebyta infekacja spowodowana covid 19 może doprowadzic do niedoboru tlenu i zalania organizmu zbyt dużą ilościa dwutlenku węgla. Możemy temu przeciwdziałać poprzez akupunkturę i ćwiczenia oddechowe.Do każdego zabiegu akupunktury dodaję naukę pranayamy(ćwiczeń oddechowych).
Akupunktura jest metodą leczniczą, polegającą na miejscowym nakłuwaniu igłami ściśle określonych punktów ciała. Jest to działanie w sferze energetycznej organizmu, pobudzające życiodajne Qi.
Nie używamy ciała, by przyjąć pozycję. Używamy pozycji , by dotrzeć do ciała.
Jak często podczas praktyki zastanawialiście się , jak wygląda wasza pozycja od zewnątrz. Niektórzy z was ćwiczą jogę przed lustrem oceniając swoje osiągnięcia w doskonaleniu asan. Zbyt wielu początkujących, a nawet doświadczonych joginów robi z jogi zapasy między ciałem i umysłem. Umysł zmusza ciało do przyjmowana pozycji na które ciało nie jest jeszcze gotowe. Czy to jest joga?
