ZAJĘCIA

joga wrocław

Na zajęciach uczymy się: wykonywania podstawowych asan jogi, relaksacji ciała i umysłu, utrzymania wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach, uwrażliwimy ciało na nasze możliwości, pracę w asanach połączymy z oddechem, zapoznamy się z podstawowymi wiadomościami o jodze, wzmocnimy ciało i umysł, poczujemy, że niemożliwe staje się możliwe, odblokujemy krążenie energii w organizmie.

W każdej chwili można dołączyć do kursu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób rozpoczynających przygodę z jogą. Są wielokrotnie powtarzane, demonstrowane i wyjaśniana jest technika osiągnięcia doskonałości w każdej asanie. Nie przejmuj się, że twoje ciało jest nie rozciągnięte, a umysł rozbiegany. To się zmienia pod wpływem praktyki jogi. Spróbuj! Zapisz się już teraz na kurs jogi dla początkujących. Aby praktykować jogę w Szkole Jogi potrzebny jest wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso. Szkoła zapewnia maty do jogi oraz inne potrzebne sprzęty. Na pierwsze zajęcia proszę przyjść 30 minut przed ich rozpoczęciem, aby było odpowiednio dużo czasu na zaznajomienie się ze szkołą i dopełnienie formalności. Osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.

home3

W związku z ograniczeniem miejsc na sali (max 25 osób) na wieczorne zajęcia we Wrocławiu na a we Wrocławiu i ul Rękodzielniczej 1 obowiązują zapisy.

Poranne zajęcia we Wrocławiu i wieczorne w Lutyni i Miękini bez zapisów.

JAK TO ZROBIĆ

Wybierz w kalendarzu termin zajęć najlepiej pasujący do Twoich potrzeb. Jeśli widzisz że są jeszcze wolne miejsca, wejdź w opis zajęć klikając w tytuł a następnie kliknij na zielony przycisk Zarezerwuj udział. Wypełnij widoczny tam formularz i wyślij rezerwacje, aby "zaklepać" w ten sposób dla siebie miejsce w zajęciach.

Jeżeli nie możesz przyjść na zajęcia odwołaj je SMS-em - tel. 503 056 559 najpóźniej do:
- na jogę wieczorną do godz 12:00 w dniu zajęć.
- na jogę poranną do godz 17.00 dzień przed zajęciami.

Jeżeli nie przyjdziesz na zapisane zajęcia, opłata zostanie pobrana z karnetu.

warsztaty i zajęcia

PnWtŚrCzPtSoN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
21
22
23
24
25
26
27

 


Obowiązuje cennik

Płatność gotówką na zajęciach

Obowiązuje grafik

---

 

 

MIEJSCA

Ośrodek Działań Społeczno-Kulturalnych "Piast"
ul Rękodzielnicza 1
54-153 Wrocław

miejsce2

Zajęcia

gr.początkująca

Poniedziałek 19:30-20:30 prowadzący: Halina Blonka

Wtorek 19:30-20:30 prowadzacy Halina Blona

Środa  20:00-21:00 prowadzący: Halina Blonka

Czwartek 18:00-19:00 prowadzący: Halina Blonka

Czwartek 19:30-20:30 prowadzący: Halina Blonka

Piątek 19:00-20:00 prowadzący: Halina Blonka

Mapka dojazdu →

Hala Sportowa
ul Kościuszki 39 Lutynia
55-330 Miękinia

miejsce3

Zajęcia

gr.początkująca

Wtorek 20:00-21:00

Czwartek 20:00-21:00

prowadzący: Joanna Blonka

Mapka dojazdu →


Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia

miejsce3

Zajęcia

gr.początkująca

Wtorek 18:15 -19:15

Czwartek 18:15 -19:15

prowadzący: Joanna Blonka

Mapka dojazdu →

Działamy również On Line


Jeżeli nie chcesz uczestniczyc w zajęciach jogi na sali to zapraszam tutaj

Specjalnie dla Was stworzyłam zajęcia JOGA ON LINE. Powstała nowa grupa na Facebooku. "Szkoła Haliny Blonka w czasach kwarantanny"

Dostęp do grupy mają osoby, które zdecydują się na zakup karnetu. Jak to działa i jak dołączyć do zajęć.

Lekcje jogi są prowadzone przez internet:
poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: godz. 19:30
piątek godz. 19:00

Czytaj dalej →


---

 

 

NAUCZYCIELE

Halina Blonka

Joga dla mnie to droga rozwoju fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Pozwala mi żyć w harmonii ze wszystkim, co mnie otacza.

Przygodę z jogą wg Iyengara rozpoczęłam w 2001 r. Ukończyłam kurs instruktora jogi organizowany przez Akademickie Stowarzyszenie Jogi.

Cały czas dokształcam się na szkoleniach, warsztatach organizowanych przez znanych nauczycieli jogi. Ciągle pogłębiam praktykę i doskonalę swój warsztat. Swoją energię ukierunkowujęna ścieżkę nauczania i propagowania jogi. Łączę jogę z różnymi ścieżkami rozwoju. Zgłębiam tajniki relaksacji i medytacji.

Służę Wam teraz wiedzą i doświadczeniem, które uzyskałam poprzez bezpośrednie doświadczanie siebie i naukę.

Na drodze swojego rozwoju spotkałam wielu wspaniałych nauczycieli, dzięki którym wciąż pogłębiam swoją praktykę jogi oraz poznaję nowe metody nauczania: jogi, technik relaksacyjnych i terapeutycznych.

Wszystkim moim nauczycielom bardzo dziękuję.

Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe dla osób w różnym stopniu zaawansowania.

Joanna Blonka

Nazywam się Joanna Blonka i jestem nauczycielką jogi.

Ukończyłam kurs instruktora Jogi w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie.
Pierwszy raz zetknęłam się z jogą w 2008 roku.

Wtedy jeszcze nie miałam pojęcia, że joga jest taka wspaniała i że ma tak ogromny wpływ na życie codzienne.

Poranna praktyka jogi daje mi energię i radość na cały dzień. Prywatnie jestem mamą dwójki małych urwisów i dzięki jodze stałam się bardziej cierpliwa i opanowana. Kiedy staję na macie czuję, że energia przepływa przez moje ciało, odczuwam spokój i równowagę ciała, oddechu, umysłu. Swoją energią i pasją chcę zarażać innych ludzi.

Chcę pokazać, że joga jest wspaniałym narzędziem do pracy ze swoim ciałem i umysłem, do osiągnięcia relaksu i spokoju. Każdy uczeń jest dla mnie ważny, podchodzę indywidualnie do każdego adepta jogi, gdyż mamy rożne ciała i różne potrzeby.


---

 

 

Kurs jogi dla początkujących

Od  01.10. 2020 rozpoczynamy kurs jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się w Ośrodku Działań Społeczno - Kulturalnych" Piast "we Wrocławiu ul Rękodzielnicza 1. 
Poniedzialek godz 19:30, środa godz  19:00 ,czwartek 18:00  piątek godz 19:30

kurs poczatkujacych

Kurs jogi dla początkujących jest skierowany do osób, które jeszcze nie miały styczności z jogą lub miały długą przerwę. Na kursie pod okiem nauczyciela będziemy uczyć się prawidłowego wykonywania asan. Każda pozycja będzie demonstrowana przez nauczyciela i wielokrotnie powtarzana z różnymi pomocami tak, aby dostosować predyspozycje twojego ciała do ćwiczenia. Te pomoce to paski, klocki, bolstery, koce. Dzięki ich zastosowaniu z większą swobodą będziesz ustawiał się w każdej asanie. Będziemy szukać doskonałości w oparciu o ruch i postawę gdzie ważny jest sposób osiągania danej formy ciała. Na zajęciach uczymy się: wykonywania podstawowych asan jogi, relaksacji ciała i umysłu, utrzymania wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach, uwrażliwimy ciało na nasze możliwości, pracę w asanach połączymy z oddechem, zapoznamy się z podstawowymi wiadomościami o jodze, wzmocnimy ciało i umysł, poczujemy, że niemożliwe staje się możliwe, odblokujemy krążenie energii w organizmie. W każdej chwili można dołączyć do kursu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób rozpoczynających przygodę z jogą. Są wielokrotnie powtarzane, demonstrowane i wyjaśniana jest technika osiągnięcia doskonałości w każdej asanie. Nie przejmuj się, że twoje ciało jest nie rozciągnięte, a umysł rozbiegany. To się zmienia pod wpływem praktyki jogi. Spróbuj! Zapisz się już teraz na kurs jogi dla początkujących. Aby praktykować jogę w Szkole Jogi potrzebny jest wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso. Szkoła zapewnia maty do jogi oraz inne potrzebne sprzęty. Na pierwsze zajęcia proszę przyjść 15 minut przed ich rozpoczęciem, aby było odpowiednio dużo czasu na zaznajomienie się ze szkołą i dopełnienie formalności. Osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami. Miesięczny koszt kursu 140 zł. Karnet obejmuje dwa zajęcia w tygodniu. Można wybrać sobie dowolny dzień uczestnictwa na zajęciach. Na zajęciach obowiązują własne maty i paski. Można zakupić je przed zajęciami.

Przejdź do kalendarium zajęć i zapisów


---

 

 

GRAFIK

Miejsce
Ośrodek Działań Społeczno-Kulturalnych "Piast"ul Rękodzielnicza 154-135 Wrocław
Poniedziałek
grupa początkująca

09:00-10:00

19:30 - 20:30

Wtorek
grupa zaawansowana

19:15 - 20:15

Środa
grupa początkująca

09:00-10:00

19:00 - 20:00

Czwartek
grupa początkująca

18:00-19:00

grupa zaawansowana

19:15 - 20:15

Piątek
grupa początkująca

19:30- 20:30

Uwagi
Na tych zajęciach akceptujemy karty Multisport i Ok System
Zapisy

ikona zapisz

Miejsce
Hala Sportowa ul.Kościuszki 39 55-330 Lutynia
Poniedziałek
Wtorek
grupa początkująca

20:00 - 21:00

zajęcia od 15.09.2020
Środa
Czwartek
grupa początkująca

20:00 - 21:00

zajęcia od 15.09.2020
Piątek
Uwagi
Na tych zajęciach akceptujemy karty Multisport i Ok System
Zapisy

ikona zapisz

Miejsce
Hala Widowiskowo - Sportowa ul. Szkolna 2
55-330 Miękinia
Poniedziałek
Wtorek
grupa początkująca

18:15 - 19:15

zajęcia od 15.09.2020
Środa
Czwartek
grupa początkująca

18:15 - 19:15

zajęcia od 15.09.2020
Piątek
Uwagi
Na tych zajęciach nie akceptujemy karty Multisport i OK System
Zapisy

ikona zapisz


 

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław

+48 503 056 559

jogablonka@gmail.com

 

 

social facebook box blue icon        youtube icon        Instagram icon

 

 

warsztaty joga
zajecia joga