Mój ulubiony cytat Dalajlamy

"Człowiek poswięca swoje zdrowie, by zarabiać pieniadze, następnie zaś poświeca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości. W rezultacie nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości, żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć , po czym umiera, tak naprawdę nie żyjąc."

Bez względu na to ile razy  czytam ten tekst zawsze mnie  porusza prostotą i pozostaje aktualny.

Każdy z nas przeżywa swoje życie tak jak potrafi. Jedni pędzą i ciągle brak im czasu, inni zyją powoli i dozują sobie trud dnia codziennego. Czy jedni i drudzy dbają o swoje zdrowie?

Zdrowie  to pełny dobrostan  fizyczny, umysłowy i społeczny.

Dlatego cieszmy się każdą chwilą.

Czy wystarczająco dbasz o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne?
Czy joga i medytacja zagościła w twoim życiu na stałe, czy tylko tak Ci się wydaje?
Jak często praktykujesz, ile czasu w swoim zabieganym życiu jesteś w stanie poświęcić sobie?

    Masaż Kobido często jest określany jako niechirurgiczny lifting twarzy.

    Jest to manualny, bardzo intensywny zabieg, który działa na głębokie struktury: skóry,tkanki podskórnej i powięzi.Podczas masażu uaktywnione zostają połączenia nerwowe w skórze, zwiększa się przepływ
energii Qi, w konsekwencji otrzymujemy efekt naturalnego liftingu.

Tyle się nasłuchaliśmy o koronawirusie,że zapominamy, że jest to wirus grypy, który możemy zwalczać od lat znanymi nam sposobami. Pamiętajmy, że goraczka jest samoobroną organizmu i nie stararajmy się za wszelką cene zbijać ją lekami. Pozwólmy organizmowi się leczyć. Wysoka gorączka  ma zadanie zmobilizować układ immunologiczny i poprawić skuteczność naturalnych mechanizmów obronnych. W podwyższonej temperaturze zachodzi większa produkcja przeciwciał, zwiększa się także ukrwienie tkanek, w związku z czym organizm może się samodzielnie obronić i zwalczyć zagrożenie.

Noszenie maseczki przez dłuższy czas  jak i przebyta infekacja spowodowana  covid 19 może doprowadzic do niedoboru tlenu i zalania organizmu zbyt dużą ilościa dwutlenku węgla. Możemy temu przeciwdziałać poprzez akupunkturę i ćwiczenia oddechowe.Do każdego zabiegu akupunktury dodaję naukę pranayamy(ćwiczeń oddechowych).

Szkoła Jogi Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno Kulturalnych
"Piast"
ul. Rękodzielnicza 1
54-136 Wrocław

Poniedziałek

gr. początkujaca

19:30-20:30

Wtorek

gr. zaawansowana

19:15-20:15

Środa

gr. początkujaca

19:00-20:00

Czwartek

gr. początkujaca
18:00-19:00

gr. zaawansowana
19:15-20:15

Piątek

gr. początkujaca
19:15-20:15

Hala Sportowa
ul. Kościuszki 39
Lutynia 55-330

gr. poczatkujaca

Wtorek
20:00-21:00

Czwartek
20:00-21:00

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław

+48 503 056 559

jogablonka@gmail.com

 

 

social facebook box blue icon        youtube icon        Instagram icon

 

 

warsztaty joga
zajecia joga