Blog
Noszenie maseczki przez dłuższy czas jak i przebyta infekacja spowodowana covid 19 może doprowadzic do niedoboru tlenu i zalania organizmu zbyt dużą ilościa dwutlenku węgla. Możemy temu przeciwdziałać poprzez akupunkturę i ćwiczenia oddechowe.Do każdego zabiegu akupunktury dodaję naukę pranayamy(ćwiczeń oddechowych).
Akupunktura jest metodą leczniczą, polegającą na miejscowym nakłuwaniu igłami ściśle określonych punktów ciała. Jest to działanie w sferze energetycznej organizmu, pobudzające życiodajne Qi.
Nie używamy ciała, by przyjąć pozycję. Używamy pozycji , by dotrzeć do ciała.
Jak często podczas praktyki zastanawialiście się , jak wygląda wasza pozycja od zewnątrz. Niektórzy z was ćwiczą jogę przed lustrem oceniając swoje osiągnięcia w doskonaleniu asan. Zbyt wielu początkujących, a nawet doświadczonych joginów robi z jogi zapasy między ciałem i umysłem. Umysł zmusza ciało do przyjmowana pozycji na które ciało nie jest jeszcze gotowe. Czy to jest joga?
Ludziom, którzy poraz pierwszy przychodzą do mnie na zajęcia, często zadaję pytania. Dlaczego joga? Czego oczekujesz od jogi?
Z reguły nikt nie jest przygotowany na te pytania. Padają rózne odpowiedzi.
