Nasze harmonijne zachowanie zależy od trzech czynników: zdrowia fizycznego, zrównoważonego wyrażania emocji, i rozwoju zdolności intelektualnych.
Emocje to uczucia, których doświadczamy. Jest to to gniew, strach, żal, zazdrość itp. Musimy sobie zdawać sprawę, ze emocje są patogenne gdy nad nimi nie panujemy, albo tłumimy je w sobie i gdy wpływają na zaburzenie kontaktów z otoczeniem.
I tak Medycyna Chińska przypisuje pięć emocji pięciu narządom.
Serce- radość, Wątroba- gniew, Śledziona-zaduma i zamartwianie się, Płuca- żal i przygnębienie, Nerki-strach.
Najsilniej związane z utrzymaniem równowagi emocjonalnej są dwa narządy Wątroba i Serce.
Oczywiście emocje są płynne, nakładają się na siebie, przechodzą jedna w drugą i tak np. smutek może mieć negatywny wpływ na serce chociaż łączony jest z żalem i przypisany do płuc.
STRACH I NERKI
Strach jest związany z ochroną siebie, swojego terytorium, z przetrwaniem. I tak pod wpływem strachu możemy odczuć :
-„sparaliżowanie”, które jest powiązane z osłabieniem pęcherzyka żółciowego.
- bodziec do walki i ucieczki czyli połączenia emocji strachu i złości ( połączenia Nerki z Wątrobą)
Ciągły stres może wywoływać stan napięcia przepełnionego lękiem:
gdy dysharmonia Nerek połączy się z dysharmonią Serca może doprowadzi do paniki.
gdy dysharmonia Nerek połaczy się z dysharmonią Śledziony może doprowadzić do zamartwiania się.
gdy dysharmonia Nerek połaczy się z dysharmonią Płuc może doprowadzić do nadmiernego zatroskania.
Przy ekstremalnym uczuciu strachu i przerażenia energia Nerek może płynąć w dół co wiąże się z brakiem kontroli nad utrzymaniem moczu i stolca.
GNIEW I WATROBA
Wątroba odpowiada za utrzymanie swobodnego i równomiernego przepływu emocji. W wyniku zaburzenia tej funkcji pojawia się duża zmienność nastroju lub nie okazywanie emocji.
Gniew to gwałtowny wybuch emocji.
Brak przepływu energii przez Watrobę to zastój QI Wątroby, który wywołuje frustrację i depresję.
Niedobór Yin Wątroby i nadczynność Yang Wątroby połączymy z rozdrażnieniem i lekkimi wybuchami gniewu
Silny gniew to wznoszący się ogień Wątroby czyli agresja słowna, przemoc fizyczna.
W wyniku dysharmonii tego organu pojawia się duża zmienność nastrojów lub zablokowanie ekspresji emocjonalnej.
RADOŚĆ I SERCE
Radość to swobodne uczucie szczęścia i swobody, które towarzyszy nam po rozwiązaniu trudności i kłopotów. Wtedy mówimy o radości wynikającej z gniewu,
Może też być radość związana z dobrą zabawą w dobrym towarzystwie.
Serce dba o Shen czyli naszą duchową witalność. Jeśli nie jest w harmonii może pojawić się depresja albo pobudzenie maniakalne.
Brak radości to apatia, brak witalności i umiejętności korzystania z uciech życia. Jednak podobne objawy występują też przy zastoju Qi Wątroby oraz smutku i żalu związanego z dysharmonią Płuc.
ZADUMA I ŚLEDZIONA
Zbyt intensywne uczenie się, myslenie, zamartwianie się osłabiają Śledzionę. To przyczynia się do zaburzenia procesu trawienia, nagromadzenia się wilgoci, która może powodować obrzęki.
Umiarkowana zaduma, kontemplacja i medytacja wzmacniają energię Śledziony przyczyniając się do prawidłowego odżywienia tkanek i narządów ciała.
ŻAL I PŁUCA
Jeżeli cierpimy po stracie kogoś bliskiego to towarzysz nam żal, który łączy się ze smutkiem, poczuciem osamotnienia i przygnębieniem. Poczucie nieszczęścia i zamartwiania się osłabia oddychanie. Dochodzi wtedy do zastoju energii w klatce piersiowej i osłabiona zostanie funkcja Płuc i Serca osłabiając krążenie w organizmie.
Energię Płuc pomogą nam wzmocnić ćwiczenia oddechowe.
Przypisanie pięciu emocji pięciu organom nie jest absolutne. Jedna emocja może wywoływać i wpływać na wiele innych emocji i organów, gdyż nasze ciało ciągle pracuje nad uzyskaniem harmonii i wspiera nas w zachowaniu zdrowia i równowagi. Mając wiedzę, że nadmiar i niedobór emocji wpływa na nasze istnienie możemy się wspierać w dobrym samopoczuciu poprzez pracę z ciałem, otaczanie się ludźmi z dobrą energią i umiejętne wyrażanie swoich potrzeb i emocji.
Jeżeli emocje wpływaja na organy, a organy dostarczają substancji do prawidłowego odżywienia skóry, mięśni, powięzi to nie bez znaczenia jest korzystanie z terapii pracujących na tych strukturach.
