CZAS: 06 .06.-08.06.2025
MIEJSCE: Przesieka
POZIOM: początkujący i średnio zaawansowany
ZAKWATEROWANIE:"Kurosiówka"
WYŻYWIENIE: wegetarianskie
CENA: 950 zł

formularz zapisu

3-dniowy warsztat  Joga w czerwcu

Zapraszam na warsztat w dniach 06.06-08.06.2025

TEMAT: Pozwól sobie rozwitnąć.

Zapraszamy na unikalne trzydniowe warsztaty jogi. Które odbędą się pod inspirującym hasłem pozwól sobie rozkwitać. To doskonała okazja. By oderwać się od codzienności i  zanurzyć w głęboką praktykę, która otworzy cię na nowe możliwości. I pomoże odnaleźć wewnętrzny spokój. Podczas warsztatów czekają na ciebie. Sesje jogi prowadzone przez doświadczonych nauczycieli Dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Podaruj sobie podróż ku zdrowiu. Dołącz do nas i pozwól sobie rozkwitnąć w pełni. 

Joga:

Podczas warsztatu zwrócimy uwagę na zrównoważoną praktykę asan i obudzimy świadomość naszego ciała. Wsłuchamy się w informacje płynące z wnętrza ciała. Rozwiniemy nasze umiejętności obserwowania i uświadamiania sobie istniejących blokad oraz ich uwalniania.  Elastyczny kręgosłup, zwiększony  zakres ruchu, poprawa siły i wytrzymałości mięśniowej będą nagrodą za sumienną pracę w asanach na warsztacie.

Medytacja:

Medytacje pozwolą nam oderwać się od problemów dnia codziennego i rozjaśnić umysł.

Pranayama:

Zajęcia pranayamy dodatkowo dotlenią każdą komórkę twojego ciała . Poczujesz spokojny , jasny i czysty umysł. Nauczymy się świadomie regulować proces oddychania. Poczujemy oczyszczający i uspokajający efekt pranayamy.

 Zajęcia dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Stopień ich trudności będzie dostosowany do możliwości osób ćwiczących. Na zajęcia należy zabrać wygodny strój sportowy do jogi i matę.

Miejsce:
Spotkamy się w  "Kurosiówce " 

Dom  położony jest w górach w niezwykle malowniczym miejscu w otoczeniu górskich  i lasów. To wspaniałe miejsce do spędzenia czasu blisko natury.

W pobliżu  liczne trasy spacerowe. Dom z pięknym ogrodem w stylu japońkim stworzonym przez właścicieli urzeka pomysłowością i  detalami architektury ogrodowej. Miejsce w którym można się zakochac od pierwszego wejrzenia. Chlubą gospodarzy jest duża kolekcja różaneczników , a także roślin iglastych i bylin.
W ogrodzie każdy znajdzie kącik dla siebie.

W kranach płynie czysta, źródlana woda czerpana z własnego ujęcia.

Klimatyczna sala do ćwiczeń, czyste pokoje z łazienkami i przepyszne wege jedzenie.

Czekają tu na Ciebie:

poranna i popołudniowa sesja jogi,

pranayanma 

medytacja,

koncert gongów,

wegetariańskie jedzenie,

spacery po bezkresnych lasach

pokoje 2 i 3osobowe z łazienką.

Osteopatia Czaszkowo-Krzyżowa Halina Blonka

Terapia Bowena Irmina Blonka

Access Bars Asia Mantaj

Adres:

"Kurosiówka"

Brzozowe Wzgórze 8

58-563 Przesieka

Koszt:

950 zł pełny pakiet  (zajęcia jogi, noclegi, wyżywieniem)

800 zł  os. towarzysząca (pobyt z wyżywieniem) .

Prowadzący:

Halina Blonka : dyplomowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Przygodę z jogą wg Iyengara rozpoczęła w 2001r.

Od 2009 r. prowadzi Szkołę Jogi we Wrocławiu. Specjalizuje się w jodze terapeutycznej. Joga to dla niej  droga rozwoju fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Pozwala jej żyć w harmonii ze wszystkim, co ją otacza.

Cały czas dokształca się na szkoleniach, warsztatach organizowanych przez znanych nauczycieli jogi. Ciągle pogłębia praktykę i doskonali swój warsztat. Swoją energię ukierunkowuje na  nauczanie i propagowanie jogi. Łączy  jogę z różnymi ścieżkami rozwoju. Zgłębia tajniki relaksacji i medytacji.

Od 2016 zajmuje się akupunkturą, włączając ją do programu każdych warsztatów. Dzieli się swoją wiedzą namawiając wszystkich do stosowania akupresury, gdyż każdy może być swoim lekarzem. Wszystkim służy swoją wiedzą i umiejętnościami.

Od 2023 Osteopata Czaszkowo-Krzyżowy.

PLAN DNIA:

Dzień pierwszy:

16:00 zakwaterowanie

16:30-18:30 joga 

18:30 kolacja -kuchnia wegetariańska

20:00 medytacja , pranayama, gongi

Drugi dzień

09:00 automasaz meridianów

09:15 medytacja

9:30 pranayama

09:45  rytuały tybetańskie, zajęcia jogi (2  godz.)

12:00 obiad - kuchnia wegetariańska,

16:00 zajęcia jogi (2 godz.)

18:00 kolacja - kuchnia wegetariańska

Dzień trzeci:

09:00 automasaz meridianów

09:15 medytacja

9:30 pranayama

09:45  rytuały tybetańskie, zajęcia jogi (2 godz.)

12:00 obiad - kuchnia wegetariańska

13:00 wykwaterowanie

ZAPISY I INFORMACJE:

Zadzwoń 503 05 65 59 ,  lub skorzystaj z formularza zapisu i spytaj o wolne miejsca.

Na podany przez ciebie  adres e-mail odpowiemy celem potwierdzenia rezerwacji.

UWAGA!!!  Nie wpłacamy jeszcze zaliczki. Poinformuę Was mailowo

Serdecznie zapraszam do wspólnej praktyki

formularz zapisu