Tyle się nasłuchaliśmy o koronawirusie,że zapominamy, że jest to wirus grypy, który możemy zwalczać od lat znanymi nam sposobami. Pamiętajmy, że goraczka jest samoobroną organizmu i nie stararajmy się za wszelką cene zbijać ją lekami. Pozwólmy organizmowi się leczyć. Wysoka gorączka  ma zadanie zmobilizować układ immunologiczny i poprawić skuteczność naturalnych mechanizmów obronnych. W podwyższonej temperaturze zachodzi większa produkcja przeciwciał, zwiększa się także ukrwienie tkanek, w związku z czym organizm może się samodzielnie obronić i zwalczyć zagrożenie.

Noszenie maseczki przez dłuższy czas  jak i przebyta infekacja spowodowana  covid 19 może doprowadzic do niedoboru tlenu i zalania organizmu zbyt dużą ilościa dwutlenku węgla. Możemy temu przeciwdziałać poprzez akupunkturę i ćwiczenia oddechowe.Do każdego zabiegu akupunktury dodaję naukę pranayamy(ćwiczeń oddechowych).

Akupunktura jest metodą leczniczą, polegającą na miejscowym nakłuwaniu igłami ściśle określonych punktów ciała. Jest to działanie w sferze energetycznej organizmu, pobudzające życiodajne Qi.

Nie używamy ciała, by przyjąć pozycję. Używamy pozycji , by dotrzeć do ciała.

Jak często podczas praktyki zastanawialiście się , jak wygląda wasza pozycja od zewnątrz. Niektórzy z was ćwiczą jogę przed lustrem oceniając swoje osiągnięcia w doskonaleniu asan. Zbyt wielu początkujących, a nawet doświadczonych joginów robi z jogi zapasy między ciałem i umysłem. Umysł zmusza ciało do przyjmowana pozycji na które ciało nie jest jeszcze gotowe. Czy to jest joga?

Szkoła Jogi Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno Kulturalnych
"Piast"
ul. Rękodzielnicza 1
54-136 Wrocław

Poniedziałek

gr. początkujaca

19:30-20:30

Wtorek

gr. zaawansowana

19:15-20:15

Środa

gr. początkujaca

19:00-20:00

Czwartek

gr. początkujaca
18:00-19:00

gr. zaawansowana
19:15-20:15

Piątek

gr. początkujaca
19:30-20:30

Hala Sportowa
ul. Kościuszki 39
Lutynia 55-330

gr. poczatkujaca

Wtorek
20:00-21:00

Czwartek
20:00-21:00

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław

+48 503 056 559

jogablonka@gmail.com

 

 

social facebook box blue icon        youtube icon        Instagram icon

 

 

warsztaty joga
zajecia joga