Ludziom, którzy poraz pierwszy przychodzą do mnie na zajęcia, często zadaję pytania. Dlaczego joga? Czego oczekujesz od jogi?

Z reguły nikt nie jest przygotowany na te pytania. Padają rózne odpowiedzi. 

Szyja jest kolumną, która nosi naszą głowę. Przechodzi przez nią wiele nerwów, naczyń krwionośnych, limfatycznych, które zasilają wszystkie receptory, zmysły na głowie i mózg. Co zrobic żeby ta kolumna była jak najmniej obciążona.

Każdy człowiek czułby sę znacznie lepiej i byłby zdrowszy gdyby poprawił swoją postawę ciała. Odczytywanie mowy ciała jest sposobem na uświadamianie sobie co dzieje się w organiźmie, gdzie są napięcia a gdzie brakuje energii.

Co składa się na dobrą postawę? Zaobserwuj swoje ciało wg poniższych instrukcji i oceń swoją postawę.

Jeżeli zaprzyjaźnisz się z jogą i poznasz jej arkana  to poczujesz że zmieniło się Twoje ciało i Twoje życie.

Korzyści z praktykowania są nieocenione.

Kiedyś przed zajęciami podeszła do mnie kobieta i pyta czy joga jest dla niej bo ona jest nierozciągnięta i trochę za gruba.

Powiedziałam jej: spróbuj a zobaczysz. I tak jest.  Bo albo się z jogą zaprzyjaźnisz, albo nie.

Szkoła Jogi Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno Kulturalnych
"Piast"
ul. Rękodzielnicza 1
54-136 Wrocław

Poniedziałek

gr. początkujaca

19:30-20:30

Wtorek

gr. zaawansowana

19:15-20:15

Środa

gr. początkujaca

19:00-20:00

Czwartek

gr. początkujaca
18:00-19:00

gr. zaawansowana
19:15-20:15

Piątek

gr. początkujaca
19:30-20:30

Hala Sportowa
ul. Kościuszki 39
Lutynia 55-330

gr. poczatkujaca

Wtorek
20:00-21:00

Czwartek
20:00-21:00

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław

+48 503 056 559

jogablonka@gmail.com

 

 

social facebook box blue icon        youtube icon        Instagram icon

 

 

warsztaty joga
zajecia joga