Nigdy nie jest za późno na uprawianie jogi. Każdy z nas niezależnie od wieku i predyspozycji ciała może praktykować jogę. Ludzie biznesu ćwiczą jogę, żeby odreagować stres. Kobiety w ciąży, aby mieć łatwiejszy poród. Sportowcy by utrzymać wysoką formę. Często też zaczynamy przygodę z jogą, gdy boli nas kręgosłup, lub poszukujemy nowej drogi życia.

Termin joga pochodzi od sanskryckiego słowa yuja i oznacza wiązać, kierować i skupiać na czymś uwagę.Joga jest jednym z systemów filozofii indyjskiej. Opracował go Patanjali w swoim dziele "Yoga-sutrach". 
Wylicza osiem stopni jogi, które doprowadzą ucznia do osiągnięcia czystej świadomości, prawdy i niewysłowionej radości.

Joga to znakomity sposób na relaks i poprawę kondycji i elastyczności naszych mięśni. Regularne ćwiczenia ujędrnią i wzmocnią ciało.
Mamy wiele odmian jogi, które należą do wspólnej grupy hatha-joga. Do najbardziej znanych należą: joga wg. Iyengar, ashtanga joga, Sivananda joga, kundalini joga.

Szkoła Jogi Wrocław

Ośrodek Działań Społeczno Kulturalnych
"Piast"
ul. Rękodzielnicza 1
54-136 Wrocław

Poniedziałek

gr. początkujaca

19:30-20:30

Wtorek

gr. zaawansowana

19:15-20:15

Środa

gr. początkujaca

19:00-20:00

Czwartek

gr. początkujaca
18:00-19:00

gr. zaawansowana
19:15-20:15

Piątek

gr. początkujaca
19:30-20:30

Hala Sportowa
ul. Kościuszki 39
Lutynia 55-330

gr. poczatkujaca

Wtorek
20:00-21:00

Czwartek
20:00-21:00

 

Szkoła Jogi Haliny Blonka Wrocław

+48 503 056 559

jogablonka@gmail.com

 

 

social facebook box blue icon        youtube icon        Instagram icon

 

 

warsztaty joga
zajecia joga